目標体重にタッチするもリバウンド発生
筋トレと有酸素運動は効果的ですが・・・ 6月中は68kg前後で横這いだった体重は、7月に入って一気に減少。2週目には66kg台に入り、目標までの道筋が見えたかに思えました。最近は膝が出来上がってきたので メニューは筋ト […]
連日の猛暑で自宅かき氷が美味しい
外食する気もしないので、自宅で楽しみます 見栄えの良い外で食べるかき氷は確かに唆られるのですが、連日の猛暑日で外出や行列を楽しむ気分になれません。性根は引きこもり体質なので、出来れば夏の間は家から一歩も出ずに過ごしたい […]
ノイズ対策品で中華アンプの音質は向上するのか？
何をやっても凡そ変化はする、ただし改善とは限らない 今回は長らく使っているD級アンプ TOPPING TP22のACアダプタにFX-AUDIOの ACCESSORY SERIESを取り付けてみました。今まで付属のスイッ […]
JVC HA-FW02購入！手違いでキワモノに手を出す
UE900を改めて好きになるための当馬を探す Shareが高くて買えず手頃な価格のSuper.fi 3 Studioを買ってきたのが、イヤホンを使うようになったスタート地点です。その後いくつかの入門機を経て、今使うUl […]
膝への負荷が大きく、6月のトレーニング時間は短め
縄跳び導入で回数と実施時間が減少 筋トレ最盛期は月あたり10時間だったので、それに比べると今月は2時間チョットと少な目です。天気や気温の関係もありますが、やはり縄跳びを始めて負荷が大きくなったのが要因でしょうか。一日1 […]
分厚いホットケーキを自作
料理動画見ると試したくなるよね 暑くなってきましたが、美味しそうなホットケーキの動画を見てたら自分でも作りたくなってしまいました。『見た感じ簡単そうだけど、楽には出来ないんだろうな・・・』と思うが、材料も道具も揃ってた […]
6月なのに猛暑日到来
梅雨前線が何処かへ行ってしまった模様 太平洋上でしばらくウロウロしていた梅雨前線ですが、気がつけば北の彼方に移動していました。ココ数年の傾向として、太平洋からの高気圧勢力で夏に入るのではなく前線が消滅して夏に突入するパ […]
分量と工程、両方揃って”レシピ”ですね
両方ともイギリスのお母さんからヒントを貰う 私の母ではありませんよ。ネットに出ていた動画の話です。間食に自作のスコーンを作るようになって数年が経ち、分量の比率は大体決まってきました。しかし上手く焼けていたことも有り、混 […]
噴霧器をフォームクリーナーに作り変えてチャリを洗う
アストロの加圧噴霧器がお買い得だった チャリの洗車用にYouTubeなんかでアップされてる簡易洗車フォーマーを作りたく、材料を集めて自作してみました。ちゃんとした製品が3,000円位で市販されていますが、先人に習い自作 […]
梅雨前に室内履きを新調しました
5本指ソックスの恩恵を活かしたい 足の臭いが解消できればと思って長らく5本指ソックスを愛用しています。当初は『洗濯しにくい』だとか『履きにくい』だとか思っていましたが、慣れれば汗ばむ日でも快適に過ごせる良いアイテム。普 […]